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“空中瑜伽并不是一项适合所有人的运动。”王燕华说，如果学员自身存在血压、血糖等健康问题则不建议进行空中瑜伽练习。此外，眼压过高的人也不适合练习空中瑜伽。“前弯或倒立都会增加眼压，空中瑜伽里面这些动作比较多，眼压过高的人容易发生危险。”即使身体健康状况良好，如果个人上肢力量较弱，也不建议直接练习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力量的要求挺高的。力量较弱的女性建议首选地面瑜伽先练着，有一定基础后可以当作挑战再尝试空中瑜伽。”

三四季度以来，铜期权PCR大部分时间处于80%比值左右徘徊振荡，整体趋势缓慢上行，反映出当下标的铜市场情绪不太明了，且有悲观低迷情绪逐渐累积的态势，预计未来短期铜价或将出现一定的缓慢下行之势。铜市场整体弱势的市场行情下，标的期货合约历史波动率下探至历史低位，从统计出的历史波动率锥图可以看到，当下历史波动率数据都处于25%分为数水平以下，基于目前宏观经济环境下滑，铜价承压，基本面矛盾不充足，预计铜价低波动的行情仍将持续一段时间。

责任编辑：陈平沪港通资金流向方面，沪股通净流入27.32亿，港股通（沪）净流出暂为9.2亿。深港通资金流向方面，深股通净流入1.71亿，港股通（深）净流出暂为2.81亿。沪股通中资金流入最多的是三安光电，净流入5515万，其次为中国石化、康美药业、用友网络、凯乐科技。资金流出最多的是中国平安，净流出8.65亿。

屏山包谷粑废话不说，直接点名！屏山的吕氏包谷粑天天排队，每天要卖出上千个。包谷粑的包心，跟包子和鸭儿粑的馅儿是一样的，芽菜和半肥半瘦的肉颗颗，是屏山最地道的味道。图片来源：当下宜宾宜宾西燃面宜宾燃面，至今已有百年历史。碎花生和碎米芽菜是它的标配。一碗正宗的燃面，色泽红亮，油而不腻，香味扑鼻，辣麻相间，拌完面后花生芽菜小葱都会在盘底。用松散红亮的面条裹上宜宾特色的碎米芽菜，和酥香的花生碎，才是正宗的吃法。

红星新闻了解到，在成贵铁路四川段开通初期，每日开行15对动车组列车，成都到宜宾最快1小时19分就能抵达，比现在的普快列车最多节约4小时48分钟。二等座110元一等座176元你们最关心的票价来了！票价方面，记者从12306网站看到，成都到宜宾动车票价分两档，一等座最低171元，二等座和无座最低107元（成都南到宜宾西站）。

7月12日晚，位于四川省宜宾市江安县一工业园区内的宜宾恒达科技有限公司发生爆炸着火，造成19人死亡、12人受伤。事故发生后，四川省政府已成立调查组，表示将在彻底查清事故原因基础上，依法依规严肃追责问责。目前，遇难者全部得到抚恤，伤者得到妥善救治，事故详细情况还有待进一步调查。